怎样才能不长黑头

发布时间:2016-11-23 16:17:01   浏览次数:

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   黑头会一直不断生长跟人体油脂分泌有很大关系,既然知道黑头的生长原因,那么怎样才能不长黑头,具体的方法或者注意事项你知道吗?毕竟黑头能不出现,最好还是不要出现,不然还得千方百计地去黑头。

怎样才能不长黑头

  因为黑头的生长和我们身体内分泌和皮肤油脂分泌有很大关系,所以要想不长黑头,就要这从两方面出手,需要做到这些:

  1、饮食平衡,多吃素。

  平时我们吃的什么能很好地反映到脸上、皮肤上,如果吃多了油腻的、辛辣刺激的东西,那么不仅身体内,就是皮肤上都会代谢许多油脂,身体内的内分泌平衡也会被打破,这些都会影响正常的新陈代谢。

  一旦新陈代谢失衡,这些多余的油脂就会被过度分泌,堆积在脸上,形成黑头、白头等等。

  所以平时饮食记得要均衡,在此基础上多吃一些蔬菜和水果之类,含有维生素和水分丰富的,能帮助调整内分泌平衡,还能保住补充水分,嫩滑肌肤,同时起到补充维生素,紧致毛孔的作用,长期坚持,油脂分泌少了,黑头自然减少,甚至可以预防黑头产生。

  2、平时早晚两次勤洗脸。

平时早晚两次勤洗脸

  一般如果油脂分泌过多堆积在皮肤的时候,可以早晚两次用洗面奶清洗干净,也可以定期做去角质和深层次清洁工作。例如用控油调理平衡的洗面奶早晚两次的洗脸,每周给皮肤做一次深层清洁,保证皮肤毛孔不堵塞,这样就难以形成黑头了。

  当然这里也可以定期敷面膜来清洁毛孔深处的污垢,防止黑头有可能继续生成。

  3、紧致毛孔,基础护肤要做好。

  要想不长黑头或者想去黑头,平时做脸部护理的时候千万不能忘记涂抹毛孔紧致的收敛水,帮助缩小毛孔,减少油脂堆积的范围,同时做好基础的护肤工作,保证肌肤有足够的水分来抗衡皮肤上的漏网之鱼。

  4、少做一些美容护肤手术等。

  一些美容护肤手术,比如激光治疗,彩光嫩肤等,当然还有一些美白产品这些都要少用,以免破坏皮肤角质层,让皮肤代谢和防御能力下降,这些都不利于皮肤本身对黑头形成的组织作用。


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