下巴长痘应该怎么调理

发布时间:2016-07-15 17:53:11   浏览次数:

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  很多人不知道的是,一般情况下困扰着你的痘痘其实并不单纯都是因为皮肤问题而产生的,痘痘的产生是有很多方面的,而假如你想有效地对痘痘问题进行调理,就更应该了解一下痘痘产生的根本原因,这样才能更加有效地治疗痘痘。那么,下巴上长痘应该怎么调理呢?

下巴长痘痘

  首先,调节内分泌失调的情况是很重要的,在中医上来说,内分泌失调是和下巴上长痘痘有很大的关系的。而产生内分泌失调的原因有很多,简单从以下几个方面来看吧:

  一,过多地依赖药物。

  很多朋友出于各种各样的原因经常通过服用各种各样的药物来对身体进行调理。但是你可能不知道的是,药物治疗固然有效,但是长期服用下去经常会导致人体对药物产生一定的依赖性。是药三分毒,严重者可能产生中毒等情况。对于这类问题,我们可以尽量避免长期服用药物,对于内分泌的正常化有一定的帮助作用。

  二,人体生理阶段的正常反应。

  处在青春期、孕期和经期的朋友们经常会出现内分泌失调的问题,雄激素或者是皮脂腺的分泌异常就容易导致脸上的痘痘问题。对于这种情况,我们可以通过食疗和适当的体育运动来加强身体的内分泌的自身调节,多吃一些富含维生素和蛋白质的食物比如牛奶、水果以及谷类都是很好的。

下巴起痘

  三,长期的精神紧张。

  很多朋友不知道精神压力过大也会使人体的内分泌出现一定的问题。精神压力过大,会从内神经上导致内分泌的不正常分泌,从而产生痘痘问题。如何解决这个问题呢?在平时的工作和学习期间你可以适当地放松一下身心,站起来活动一下或者是聊聊天,保持一个积极向上的心情,这些都可以帮助你对内分泌进行一定的调节。

  除了内分泌问题,肠道消化问题也是导致下巴长痘痘的一大诱因。由于种种原因,如熬夜和不健康的饮食习惯等等,对人的消化道尤其是肠道造成了功能的异常,吸收和代谢作用微弱,就容易使体内的毒素越来越多地积累,最终对人体的很多器官的机能都有不良影响,表现在皮肤上就很容易产生痘痘问题。

下巴长痘

  那么,针对这种原因产生的下巴长痘的问题,我们可以从食疗和改变生活习惯等方面进行调理。食疗上,吃一些有助于人体排毒的食物是很有效的,比如一些新鲜的水果和诸如蘑菇、海带和黄瓜等利于排毒降脂的食物。另外,在改变生活习惯方面,一个良好的生活习惯对于皮肤问题的改善是很重要的。早睡早起少熬夜,不仅能保证人体的充足休息,也对人体的正常自我排毒很有帮助。


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